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Revista Inominável

A revista para lá da blogosfera!

Seg | 26.02.18

Estar no Ponto | “Bolos” de Caneca #2

BOLO DE CANECA RÁPIDO E FIT

 

Estar no Ponto | “Bolos” de Caneca

 

1 ovo

1 colher sopa de coco ralado

1 banana madura

1 colher de sopa de óleo de coco

1 colher café canela

 

Esmague a banana e junte todos os ingredientes numa caneca e mexa com um garfo até ficar uma mistura homogénea. Leve ao micro-ondas por 2 minutos ou até ficar assado.

Retire e delicie-se!

 

Amanhã trago um Bolo de chocolate e manteiga de amêndoa.

 

 

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Publicado em Inominável nº 12

por Dona Pavlova, autora do blog Dona Pavlova

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