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Revista Inominável

A revista para lá da blogosfera!

Ter | 27.06.17

Estar no Ponto | Sumos Detox #2

Estar no Ponto | Sumos Detox #2

 

Detox Energizante

 

Estar no Ponto | Sumos Detox #2

 

1 maçã

1 kiwi

½ abacate

1 talo de aipo

1 punhado de espinafres

Sumo de 1 limão

250 ml de chá verde frio

 

Num liquidificador ou robot de cozinha, coloque todos os ingredientes e deixe bater durante 2 minutos. Sirva fresco.

 

 

Detox Purificador

 

Estar no Ponto | Sumos Detox #2

 

1 manga

2 cenouras

1 laranja descascada

250 ml de água fria

 

Num liquidificador ou robot de cozinha, coloque todos os ingredientes e deixe bater durante 2 minutos. Sirva fresco.

 

 

Detox Proteico

 

Estar no Ponto | Sumos Detox #2

 

1 banana

150 g melão

1 colher de sopa sementes de linhaça

1 colher de sopa de gérmen de trigo ou aveia

200 ml de água gelada.

 

Num liquidificador ou robot de cozinha, coloque todos os ingredientes e deixe bater durante 2 minutos. Sirva fresco.

 

Seja criativo, faça o seu próprio sumo e reforce a sua energia e o seu bem estar.

 

 

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Publicado em Inominável nº 8
por Dona Pavlova, autora do blog Dona Pavlova

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